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Carol Pinheiro

Gratitude

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Sorria – 1° Quinzena de abril

2 de abril de 2018

Quantas frustrações temos diariamente? Acredito que muitas. Hoje o calendário sorria te ensina a superar isso.

Foto: The-Fotografia

Eu já perdi as contas de quantas vezes me frustei, pensando que algo iria acontecer e no final nada aconteceu ou foi de uma forma diferente que pensei. Mas, se pensarmos, uma vida sem frustração não teria graça, mas devemos nos policiar para evitar ao máximo tantas frustrações seguidas, porque quem sempre vai acabar mal é você. O calendário sorria me mostrou dicas maravilhosas para que isso possa ser cada dia menos frequente e vocês também podem aprender com isso, assim como eu.

Como superar frustrações

  1. Por que deu errado?: Se foi por falha sua, identifique-a e tente superá-la na próxima vez. Se o motivo está além do alcance, não se culpe.
  2. Sua perna alcança?: Não nutra expectativa exagerada. Se você acha que só vai ser feliz se ganhar na loteria, por exemplo, a probabilidade de se frustar é enorme.
  3. O que pode surpreender?: Ao traçar uma estratégia, antecipe imprevistos. Considere possíveis consequências indesejadas e bole um plano B.
  4. Tire lições.: Adversidades permitem treinar a resiliência – capacidade de absorver impactos, saindo mais forte de situações ruins. Ou seja, amadurecer.
  5. 5. Aprecie o acaso.: Uma das maiores belezas da vida é a imprevisibilidade. Uma surpresa aparentemente negativa pode ser na verdade, um presente do destino.

5 reflexões para ter expectativas positivas

  1. Celebre- se: qual foi a última vez em que você atingiu uma meta?
  2. E quando você foi surpreendido por um obstáculo mas teve força para superá-lo?
  3. Recorde os males que vieram para o bem. Veja o acaso como aliado.
  4. Lembre-se das lições que você aprendeu nos momentos mais difíceis da vida.
  5. Com o que você sonha? E o que está fazendo para tornar essa expectativa real?

Vamos seguir essas regrinhas e aprender um pouco como super algo? É muito bom manter o pé no chão e aprender a cada dia com os erros, porque eles vão te fazer uma pessoa melhor no futuro. ♥

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Sobre a autora

Sobre a autora

26 anos, designer de interiores, ama animais, bichinhos de pelúcia e videogame. Espia o blog, porque tem muita diversidade e assuntos interessantes para compartilhar com vocês.

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